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Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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Às vezes, a gente acha que o casamento precisa de algo enorme pra voltar a dar certo… Mas, na maioria das vezes, é um gesto simples que desperta aquilo que a dor tentou apagar. Um sorriso. Um beijo rápido. Um olhar de “eu ainda tô aqui”. Relacionamentos não voltam por mágica — voltam quando um dos dois decide lembrar o outro que ainda vale a pena. E se você sente que o amor esfriou… talvez só esteja faltando esse gesto simples que reacende tudo. #relacionamentosaudável #Comunicação #AmorVerda
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😳 Eu fui na CVS achando que ia pagar pela pasta e pela escova… E saí com os dois GRÁTIS e ainda recebi US$ 2,02 em ExtraBucks para usar na próxima compra! 🤯💰 É por isso que eu sempre falo: nos Estados Unidos, quem aprende a usar cupons, ofertas e recompensas consegue economizar MUITO. ▶️ Neste vídeo eu mostro exatamente como aproveitei essa promoção e como você também pode fazer. 📍Salve este Reels para não perder as próximas ofertas. 📲 Compartilhe com quem mora nos EUA e quer economizar
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HOJE E DIA DE YURI ALBERTO! Pode anotar ai, FIEL: o homem vai guardar DOIS contra o Atletico Mineiro! Tem atacante que some em jogo grande... mas quando o sangue ferve na Neo Quimica Arena, o camisa 9 costuma aparecer! E quer saber? Pressao, critica e cobranca fazem parte de vestir o manto do Corinthians. Quem e atacante vive de gol... e hoje e a oportunidade perfeita pro Yuri responder dentro de campo. Atletico Mineiro que se cuide, porque quando a Arena empurra, o Timao cresce! MARQUEM
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